Chronischer Beckenschmerz (Chronic Pelvic Pain, CPP)

Was ist chronischer Beckenschmerz?

Chronischer Beckenschmerz (englisch: Chronic Pelvic Pain, CPP) bezeichnet Schmerzen im Beckenbereich, die länger als sechs Monate anhalten und nicht ausschliesslich mit Menstruation, Geschlechtsverkehr oder Schwangerschaft in Verbindung stehen. Diese Beschwerden können sowohl bei Frauen als auch bei Männern auftreten und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Typische Symptome

Chronische Beckenschmerzen können sich auf verschiedene Weise äussern:

• Dumpfe oder ziehende Schmerzen: Im unteren Bauch, Becken oder Lendenbereich
• Druckgefühl: Schweregefühl im Beckenbereich
• Schmerzen beim Sitzen: Besonders bei langem Sitzen verstärkt
• Beschwerden bei der Blasen- oder Darmfunktion: Schmerzen beim Wasserlassen oder Stuhlgang
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr: Bei beiden Geschlechtern möglich
• Ausstrahlung: In Oberschenkel, Gesäss oder unteren Rücken

Mögliche Ursachen

Die Ursachen von chronischen Beckenschmerzen sind vielfältig und können verschiedene Organsysteme betreffen:

Gynäkologische Ursachen

• Endometriose
• Myome
• Chronische Entzündungen
• Verwachsungen nach Operationen

Urologische Ursachen

• Chronische Blasenentzündung
• Interstitielle Zystitis
• Chronische Prostatitis (bei Männern)

Muskuloskelettale Ursachen

• Beckenbodendysfunktion
• ISG-Blockaden (Iliosakralgelenk)
• Muskelverspannungen im Beckenbereich
• Triggerpunkte in der Beckenmuskulatur

„Bei chronischen Beckenschmerzen ist ein ganzheitlicher Behandlungsansatz entscheidend. Physiotherapie spielt dabei eine wichtige Rolle, besonders wenn muskuläre oder funktionelle Ursachen vorliegen."

Physiotherapeutische Behandlung

In unserer Praxis bieten wir eine spezialisierte physiotherapeutische Behandlung bei chronischen Beckenschmerzen:

Beckenbodantherapie

Ein hypertoner (überspannter) Beckenboden ist häufig an chronischen Beckenschmerzen beteiligt. Durch gezielte Entspannungstechniken und Wahrnehmungsschulung können wir die Beckenbodenmuskulatur normalisieren.

Manuelle Therapie

Mit gezielten Handgriffen behandeln wir Blockaden im Bereich des Beckens, der Lendenwirbelsäule und des Iliosakralgelenks. Dies verbessert die Beweglichkeit und reduziert Schmerzen.

Triggerpunkttherapie

Triggerpunkte in der Hüft- und Beckenmuskulatur können Schmerzen im gesamten Beckenbereich verursachen oder verstärken. Wir lokalisieren und behandeln diese gezielt.

Haltungs- und Bewegungsschulung

Wir analysieren Ihre Haltung und Bewegungsmuster und zeigen Ihnen, wie Sie im Alltag Fehlbelastungen vermeiden können.

Entspannungstechniken

Da chronische Schmerzen oft mit erhöhter Muskelspannung und Stress einhergehen, vermitteln wir Entspannungstechniken, die Sie selbstständig anwenden können.

Was Sie selbst tun können

• Regelmässige Bewegung (Spazierengehen, Schwimmen, Yoga)
• Wärmeanwendungen zur Entspannung der Muskulatur
• Stressmanagement und Entspannungsübungen
• Vermeidung von langem Sitzen
• Ergonomische Anpassung des Arbeitsplatzes

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Eine ärztliche Abklärung ist wichtig, um strukturelle oder organische Ursachen auszuschliessen:

• Bei neu auftretenden, starken Schmerzen
• Bei Fieber oder anderen Infektionszeichen
• Bei ungewolltem Gewichtsverlust
• Bei Blut im Urin oder Stuhl
• Wenn bisherige Behandlungen keine Besserung bringen